NUTRICIONISTA PARA SOP E EMAGRECIMENTO
ONLINE E PRESENCIAL EM SP
Chega de "fechar a boca" e ver seu rosto encher de acne enquanto a calça teima em não fechar.
Aqui você não recebe mais uma dieta de gaveta. No MUSA, nós ajustamos seus hormônios para que você finalmente volte a mandar em si mesma.
Clique e dê o primeiro passo para retomar o controle..
Você pesquisa, tenta, recomeça. Corta o carboidrato, pega a dieta da amiga... e tudo isso dura exatas 2 semanas. No meio do caminho, vem aquela voz que não te deixa em paz:
"Minha pele e meu cabelo estão pedindo socorro e eu não sei o que fazer."
"Me sinto um fracasso a cada segunda-feira que tento recomeçar."
"Parece que eu engordo só de olhar para um carboidrato."
"Eu não consigo controlar meus impulsos e desconto toda a minha ansiedade na comida."
"O cansaço é tanto que eu já desisti de tentar ser 'saudável'."
"Tenho SOP e sinto que meu corpo é um labirinto sem saída."
Se você se identificou, entenda por que os métodos tradicionais falharam com você até aqui...
SEM ACOMPANHAMENTO
A experiência MUSA
Você recebe um PDF genérico que não sobrevive a uma semana corrida.
Compra um monte de suplementos que "talvez" ajudem na SOP
Se sente sobrecarregada tentando dar conta de tudo ao mesmo tempo.
Culpa cada "erro" alimentar como se tivesse jogado tudo fora.
Plano Realista: Feito para o seu momento, com alimentos que você gosta. Nada de PDF genérico de gaveta.
Suporte no WhatsApp: Eu estou com você quando a vida real acontece e você precisa de uma decisão rápida.
Suplementação de Precisão: Análise minuciosa dos seus exames e suplementação que realmente funciona para a SOP.
Empatia Real: Você fala com uma nutri que já viveu exatamente o que você sente hoje.
O MUSA é divididos em 4 pilares estratégicos para você nunca mais se sentir refém da SOP.
Fase 01: Regulando seu Corpo
Nesta etapa, vamos mapear sua rotina real para identificar exatamente o que te impede de ter resultados. O foco é ajustar os pilares básicos: sono, intestino, movimento e alimentação, criando uma base sólida para dar tudo certo.
Fase 02: O Fim dos Recomeços
Você para de "tentar" e começa a realizar. É aqui que o peso baixa, a inflamação diminui e você retoma o controle sobre o seu corpo, seus hormônios e suas vontades.
Fase 03: Estilo de Vida e Liberdade
Ajustes finos para a vida real. Você aprende a lidar com viagens, jantares fora e a temida TPM sem reganhar peso ou abandonar a dieta. O método se adapta à sua vida, não o contrário.
Fase 04: Autonomia e Manutenção
Consolidação dos resultados perceptíveis em 60-90 dias. Você aprende a manter cada conquista de forma definitiva, com a segurança de quem já domina o próprio metabolismo e não depende mais de listas de restrição.
MUSA Community:
Nada de ficar catando informação em grupo de WhatsApp ou Google. Tenha acesso a receitas, guias e materiais exclusivos organizados para você consultar quando e onde quiser.
Seu QG no Notion:
Aqui você encontra tarefas práticas de comportamento alimentar que reprogramam sua mente. É o lugar onde você "limpa o terreno" para que a dieta flua sem esforço.
App da Nutri:
Sua dieta e sua evolução a um clique. Poste fotos das refeições para ter clareza do seu processo e receba ajustes que garantem que você nunca mais se sinta perdida no que comer..
tudo o que precisa para não depender de "força de vontade".
Sou nutricionista graduada pela FMU, pós-graduada em Saúde da Mulher (Unyleya) e em Comportamento Alimentar pela (Uniguaçu) No consultório, minha missão é ajudar mulheres com SOP a recuperarem o domínio sobre o próprio corpo.
Eu sei que, para quem convive com a Síndrome dos Ovários Policísticos, a jornada vai muito além do emagrecimento. É sobre lidar com a acne que insiste em aparecer, a queda de cabelo, o cansaço que parece não ter fim e a angústia de sentir que o seu metabolismo está trabalhando contra você.
Meu papel é ser o seu braço direito para ajustar sua resistência à insulina e inflamação, mas sem o terrorismo nutricional que você provavelmente já enfrentou.
Através de técnicas de comportamento alimentar, vamos construir uma rotina onde você não precise escolher entre a sua saúde hormonal e o prazer de comer.
Acredito que comer é um dos maiores prazeres da vida. Por isso, meu foco é equilibrar a nutrição que trata a sua SOP com a nutrição que acolhe a sua alma.
Vamos encontrar juntas um caminho onde você finalmente sinta que manda no seu corpoe não o contrário.
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